Diabetes Informatie
Wat is Diabetes Mellitus?
Bij Diabetes Mellitus (DM) is de balans van suiker in uw bloed verstoord. Dit komt doordat het lichaam niet goed omgaat met insuline, een hormoon dat helpt om suiker uit uw bloed in de cellen van uw lichaam te krijgen, waar het als energie wordt gebruikt.
Er zijn veel soorten diabetes maar we kennen m.n twee belangrijke vormen :
Diabetes Mellitus Type 1:
Type 1 diabetes ontstaat doordat het immuunsysteem per ongeluk de cellen in de alvleesklier (de betacellen) aanvalt die insuline produceren. Insuline is essentieel voor het reguleren van de bloedsuikerspiegel, omdat het helpt bij het transporteren van glucose (suiker) naar de cellen, waar het gebruikt kan worden voor energie. Er onstaan een tekort aan insuline. Daarom wordt deze vorm van diabetes ook wel Insuline Deficiente vorm van diabetes genoemd. Let op je kunt deze vorm ook op oudere leeftijd krijgen en dan noemen we het LADA; Late adult onset diabetes.
Diabetes Mellitus Type 2:
Bij type 2 diabetes zijn de lichaamscellen minder gevoelig voor insuline, een verschijnsel dat insulineresistentie wordt genoemd. Dit betekent dat de alvleesklier meer insuline moet aanmaken om dezelfde effecten te bereiken. Uiteindelijk kan de alvleesklier uitgeput raken en minder insuline produceren. Deze vorm van diabetes komt vaak voor en komt vaak voor op volwassen leeftijd en is gekoppeld aan overgewicht en een vergrote buikomvang. Deze vorm is voor een groot deel om te keren, of te verbeteren door een gerichte leefstijl aanpak.
Diabetes omkeren? Kan dat?
Diabetes type 2 is een leefstijl gebonden ziekte. Door middel van een gerichte leefstijlaanpak kun jij je bloedsuiker verbeteren en je medicatie verminderen. Veel mensen weten niet wat een goede leefstijlaanpak precies inhoudt. Bovendien werkt niet elke aanpak voor iedereen. Er is geen one-size-fits-all.
Jacqui van Kemenade is huisarts gespecialiseerd in Diabetes en Leefstijl. Bij Huisartsen Valkenberg biedt ze de patiënt met diabetes (type 1 of 2 of 3 of 4 of 5) een unieke methode om de diabetes te herstellen. Bij type 2 betekent dit dat 80% van de mensen verder kunnen zonder medicatie. Bij type 1 kan men de medicatie sterk verminderen en de vitaliteit sterk verbeteren.
Maak een afspraak bij Jacqui. Na een intake volgt een analyse en begint een traject van 2 tot 5 consulten om jouw diabetes te analyseren en om te keren. Wat heb je nodig? Motivatie! Dat is alles. Patiënten die lid van de praktijk zijn welkom maar ook externe patiënten zijn welkom! Bel de assistent op 076-5229609 en maak een afspraak.
NB Vul dit formulier om een afspraak te maken voor je diabetes; dit formulier is bedoeld voor mensen die geen lid zijn van de praktijk. Anderen kunnen dit gewoon via de assistent doen.
Andere Initiatieven
Keer Diabetes2 Om
U kunt ook meedoen met een landelijk programma voor mensen met type 2 diabetes die hun diabetes willen omkeren; Keer Diabetes Om. Op de volgende website vind u meer informatie;
https://voedingleeft.nl/keer-diabetes-om
Keer Diabetes2 Om is een leefstijlbehandeling gericht op het omkerenvan diabetes type 2. Deelnemers zetten voeding, beweging, slaap en ontspanning in als medicijn. Aangeboden door: Stichting Voeding Leeft
Locatie
• Keer Diabetes2 Om vindt plaats op verschillende locaties verspreid over heel Nederland. Deelnemers kunnen meedoen op een locatie naar keuze.
Voor wie is Keer Diabetes2 Om geschikt?
• Mensen jonger dan 80 jaar.
• Mensen met diabetes type 2 die hiervoor medicatie gebruiken.
• Mensen met overgewicht (BMI>25) en/of een vergrote buikomvang.
• Mensen met voldoende motivatie om hun diabetes type 2 om te keren.
Wat houdt deelname aan Keer Diabetes2 Om in?
• Groepsprogramma (20 deelnemers per groep) gericht op het omkeren
van diabetes type 2.
• Combinatie van 5 programmadagen en online begeleiding.
• Begeleiding door vast team van verpleegkundige, diëtist, coach en
programmacoördinator.
• Het twee-jarig programma bestaat uit een intensief deel van 6 maanden,
gevolgd door een 18 maanden durend inspiratietraject.
Onderzoeksresultaten na twee jaar (n=234)
• Keer Diabetes2 Om werkt bij 9 op de 10 deelnemers met insulineresistentie.
• 28% gebruikt geen diabetesmedicatie meer.
• 71% kan stoppen met insuline en SU-derivaten.
• Deelnemers vallen gemiddeld 7 kg af.
• Mensen die deel hebben genomen aan Keer Diabetes2 Om ervaren
meer energie, gebruiken minder medicatie, slapen beter, ervaren meer
rust en hebben meer grip op hun leven.
Kosten
• Zorgverzekeraars VGZ, Menzis, Univé, IZA, Bewuzt,IZZ, ZorgZaam, UMC, Zekur, Promovendum,National Academic, Besured, Hema, Anderzorg,Eucare, DSW, inTwente en Stad Holland vergoeden het programma bijna volledig. Deelnemers betalen
een eigen bijdrage (afhankelijke van hun financiële situatie) tussen de €20,- en €295,-.
Deelnemerswaardering
• 8,8
Wat kunt u zelf doen?
U kunt veel zelf doen om de kans op problemen te verkleinen. Gezond leven is de basis voor het behouden van een goede bloedsuikerwaarde. Hier zijn enkele belangrijke punten die essentieel zijn voor het verbeteren van uw gezondheid. Het is goed om samen met uw huisarts of andere zorgverleners te werken aan een plan dat het beste voor u werkt.
Niet roken: Roken kan de bloedsuikerspiegel verhogen en de bloedcirculatie verslechteren.
Gezond eten: Het kiezen van een uitgebalanceerd dieet met veel groenten, vezelrijke voeding, gezonde vetten en eiwitten kan helpen om de bloedsuiker stabiel te houden. Let op met suikers, suikerdranken, fruitdranken en ‘snelle’ koolhydragen die de bloedsuiker spiegel snel verhogen.
Afvallen: Als u overgewicht heeft, kan het verliezen van gewicht helpen om de bloedsuikerspiegel te verlagen en de insulinegevoeligheid te verbeteren.
Regelmatig bewegen: Lichaamsbeweging helpt om de bloedsuiker te reguleren door de spieren beter in staat te stellen glucose op te nemen.
Spiermassa opbouwen; spieren fungeren als een spons op bloedsuiker. Als er teveel suiker in het bloed is kunnen spieren die suikers snel absorberen, mits ze er zijn en mits ze ook gebruikt worden!
Medicijnen: Als het nodig is, geeft uw huisarts u medicijnen om de bloedsuiker te verlagen. Bij type 2 is dit vaak vermijdbaar, mensen met een insuline deficiente vorm van diabetes zullen altijd iets van insuline moeten gebruiken omdat de alvleesklier echt niets meer aanmaakt….maar let op…ook dit hoeft niet teveel te zijn mits met gezond eet.
Er bestaan een heleboel handige tools die u kunnen helpen. U werkt zélf aan positieve verandering van uw situatie, op een moment dat het voor u uitkomt. Fijn toch? Probeer het uit! En kijk wat voor u werkt.
Freestyle libre: Scan je suikers en kijk welke voeding je spiegel verhoogd of juist verlaagd;
https://www.digitalezorggids.nl/zorg-apps/apps/freestyle-librelink/
Clear Bio; Gebruik de Clear Bio waar de freestyle libre in een app wordt gelinkt aan dietiste
Je huisarts of POH kan een verwijzing maken en het wordt volledig vergoed!
https://www.clear.bio/nl/behandeling/
Zorgprogramma Diabetes Mellitus
Heeft u Diabetes Mellitus Type 2? Dan komt u in aanmerking voor het zorgprogramma. Hier is een overzicht van de belangrijkste onderdelen van het zorgprogramma:
Zorg door huisarts en praktijkondersteuner: Uw huisarts en de praktijkondersteuner zijn verantwoordelijk voor de begeleiding en het monitoren van uw gezondheid. Dit kan bestaan uit regelmatige consulten en het controleren van uw gezondheidstoestand.
Controles gedurende het jaar. Er zijn verschillende controles die regelmatig plaatsvinden, zoals bloeddruk, bloedsuikerwaarden, nierfunctie, cholesterolgehalte, de voeten, je gewicht en leefstijl.
Foto’s van het netvlies (fundusscreening), gemiddeld eens per 3 jaar. Deze netvliesfoto maakt de bloedvaten van het oog zichtbaar. Diabetes kan namelijk zorgen voor beschadigingen in het oog, ook zonder dat u het merkt.
Begeleiding bij stoppen met roken door de praktijkondersteuner. Roken verhoogt het risico op complicaties van diabetes, zoals hart- en vaatziekten en problemen met de bloedcirculatie.
Leefstijladviezen en verwijzing naar de diëtist. De diëtist kan een individueel voedingsplan opstellen, dat specifiek is afgestemd op uw behoeften, en kan adviseren over de juiste keuzes om de diabetes te managen.
Voetzorg door de praktijkondersteuner of de huisarts. Diabetes kan leiden tot gevoelloosheid of slechte doorbloeding van de voeten, waardoor wondjes of infecties minder snel opgemerkt worden. De praktijkondersteuner of huisarts kan de voeten controleren en advies geven over goede voetverzorging.
Ketenzorg
Sinds 2006 bestaat er zogenaamde ketenzorg voor mensen met Diabetes Mellitus (DM) type 2 .Dit zijn afspraken die de de huisartspraktijken met de zorgverzekeraar hebben gemaakt om de zorg goed te regelen voor patiënten van huisartsen die aangesloten zijn bij de zorggroep. Huisartsen Valkenberg zijn aangesloten bij de HZG (huisartsenzorg groep Breda)
Met de ziektekostenverzekeraars zijn afspraken gemaakt over een zorgprogramma voor type 2 patiënten waarin bepaald is welke zorg er geleverd wordt tegen welke vergoeding. Ook de kwaliteitseisen waaraan zorg moet voldoen zijn hierin opgenomen. Alle zorg die geleverd wordt binnen het zorgprogramma wordt door de HZG getoetst aan een aantal criteria. Zo bent u er als patiënt zeker van dat u de zorg ontvangt waar u recht op heeft.
De HZG declareert namens uw huisarts voor deze ketenzorg. Dit bedrag is voor elke patiënt binnen het zorgprogramma gelijk, ongeacht de hoeveelheid zorg die nodig is. De benodigde zorg is afhankelijk van de ernst van uw aandoening en uw individueel zorgplan, dat u samen met uw huisarts of praktijkondersteuner afspreekt.
Wanneer u op het overzicht van uw zorgverzekering zorgkosten voor HZG ziet staan betekent dit dat u bij uw huisarts onder behandeling bent in het ketenzorgprogramma voor uw aandoening.
Meer informatie?
Heeft u vragen over het zorgprogramma? Neem dan contact op met uw eigen huisartsenpraktijk. Meer weten over Diabetes Mellitus? Bekijk onderstaande websites.
- www.thuisarts.nl
- www.diabetes.nl voor onafhankelijke informatie over diabetes, ervaringen van andere mensen met diabetes en verschillende activiteiten.
- www.diabetesfonds.nl
- Diabetesvereniging Nederland, komt op voor de belangen van alle mensen met diabetes.
- https://post-z.nl/thema-s/diabetes/
- Home – Nationale Wandeluitdaging – Bas van de Goor Foundation